主治医の先生に運動不足、内臓肥満、血液ドロドロ、、と診断頂きダイエットの私。運動も大切だけど、低カロリー食に努めるのが一番。 脂肪分を避けて野菜系を多めに摂る料理を心掛けます。が、その前に我が家の食事ってどうなんだろう？家族4人で息子はチョ…
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