ランチパックを自作する楽しいブログを拝見して感動！どうも自分で作れるらしい。専用の道具が有るそうですが我が家の近くでは手に入らず、そこでティーカップを使ってパンをプレスしてみた。丸くて可愛い。 パンお種類によりますが、ソフトなパンならイケル…

簡単なディップを作りました。軽くいっぱいの肴にちょうど良いのがヘルシーな野菜のディップです。塩分もオイル分も少ない酒の肴です。（写真失念）以下は概ねにんじん２本分の量。 ヨーグルト 大さじ５ オリーブオイル 大さじ１／２ マヨネーズ 大さじ１／…